指数大于-1，说明骨松风险较低

指数小于-4，高风险，要赶紧去医院进行治疗

指数在-1和-4之间，中风险，建议到医院咨询并预防

注意：具体需要结合医生分析其他危险因素综合分析判断。

举例：体重45公斤，年龄40岁，风险程度为（45－40）×0.2=1，低风险。

1. 父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？

2. 父母中一人有驼背？

3. 实际年龄超过40岁？

4. 是否成年后因为轻摔后发生骨折？

5. 是否经常摔倒 (去年超过一次)，或因为身体较虚弱而担心摔倒？

6. 40岁后的身高是否减少超过3cm以上？

7. 是否体质量过轻？（BMI值少于19kg/m2，用体重的公斤数除以身高的平方即可计算出BMI值）

8. 是否曾服用类固醇激素连续超过3个月？

9. 是否患有类风湿关节炎？

10. 是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？

11. 女士回答：是否在45岁或以前就停经？

12. 女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12个月？

13. 女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？

14. 男性回答：是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？

15. 是否经常大量饮酒 (每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两)？

16.目前有吸烟习惯，或曾经吸烟？

17.每天运动量少于30分钟（包括做家务、走路和跑步等）？

18.是否不能食用乳制品，又没有补充钙剂？

19.每天从事户外活动时间是否少于10分钟，又没有补充维生素D？