出现热射病

其实已经是重度中暑了

 分分钟真的可能“热死人”！

热射病是由轻及重的连续过程

市民一定要提高

对轻度和中度中暑的

警惕性和重视性

出现体温明显升高＞38℃

伴面色潮红、大量出汗等表现

应及时识别、避免病情加重

另外需要提醒的是

除了户外活动的人群

有一类人群也容易中暑甚至出现热射病

那就是老年人

根据往年我院急诊的接诊情况分析

有些老人家在家中不开空调

有的甚至连风扇都不开

他们待在家中闷热的环境下

往往很容易中招

特别是高龄、长期瘫痪卧床者

中枢神经系统的体温调节功能减弱

且饮水量也少

中暑后症状不明显很容易被忽视

高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

体温往往在38度以上。出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。

体温可达41度以上，皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔放大、腹部或肢体痉挛、脉搏快、眩晕、头痛、意识丧失。是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。

尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。

开空调的朋友也要注意，温度不宜设置过低，保持室温在26-28℃。此外，空调的滤网一定要定期清洗，必要时还可以请专人进行维护保养，避免出现空调病。

多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家中常备防暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽可能减少外出，如有不适，及时就医。

那身边的人如果中暑了

应该怎么办？

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迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。

可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。

若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。

若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将病人搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。