2025年3月13日将迎来第二十个世界肾脏病日。今年的主题是：您的肾脏还好吗？早检查，保健康。这一全球性的健康宣传日旨在提高公众对肾脏疾病的认知，呼吁社会各界关注肾脏健康，推动肾脏疾病的预防和治疗。

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哪些是肾脏病高风险人群

主要风险
罹患糖尿病、高血压、心血管疾病、肥胖、有肾脏病家族史，发现蛋白尿及长期吸烟的人群。
其他风险
有过急性肾损伤、妊娠相关肾病、自身免疫性疾病、低出生体重或早产、尿路梗阻、反复肾结石、肾脏或泌尿系发育异常；以及中暑、蛇咬伤、环境毒物、有毒药物、病毒及寄生虫感染等。

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早检查、早发现、早预防

World Kidney Day
1.定期检查
尤其是有高血压、糖尿病、肥胖等高危因素的人群，应定期进行肾功能检查。
2.营养管理
对于肾脏病患者，合理的营养摄入对延缓病情进展至关重要。
 BMI计算公式：
体重（kg）÷身高的平方（m2）。
3.健康生活方式
保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒。
4.筛查与诊断治疗
通过尿常规、血肌酐等检查，及时发现肾脏疾病，做到早诊断、早治疗。治疗可通过药物、透析或移植。

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关注肾功能 现在开始

世界肾脏日往往通过健康讲座、公益宣传等活动，推动公众认知。我院积极开展义诊，向群众科普“控盐技巧”“科学用药”等实用知识。未来，随着精准医学的发展，基因检测和人工智能或能更早识别高危人群。但当下，每个人仍需从生活方式入手，守护肾脏健康——毕竟，“预防”永远胜于“治疗”。
 行动起来：从今天起，关注尿液变化、定期体检、合理饮食，让肾脏远离“沉默的杀手”！