津市市人民医院

发布时间：2024-07-15 访问次数:2458 信息来源：公卫科、急诊科【字体：小大】

注意注意

“加强版”三伏天来了

不少小伙伴感觉要被热化了……

水边也成了许多人消暑的绝佳去处

这就给大家带来预防中暑和溺水的小知识

安排~

一、夏日炎炎，谨防中暑

我们先来了解一下“中暑”

当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，就会中暑。出现出汗、头晕、眼花、恶心、胸闷等前驱症状。

中暑由轻到重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。

发生热射病时，体温异常增高，导致全身多脏器的功能衰竭，是死亡率非常高的一类临床疾病，一旦发生，死亡率可以高达70%-80%。

因此中暑症状不分轻重，都应引起人们的重视！

二、4招中暑的急救措施，必看！

1.搬：

要迅速将患者搬抬到阴凉处。

2.量：

测量患者体温。

3.擦：

用冷水擦拭身体，然后用风扇吹风，加速散热。

4.补：

及时补水，特别是含有盐分的淡盐水；喝水时小口慢饮，否则容易引起呕吐。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等防暑药品。

如果症状没有缓解，反而出现了呼吸困难、血压下降、意识不清等症状，这就是重症。

• 对于重症患者：立即拨打120电话！在等待过程中可以用冰毛巾敷在前额、颈部、腋窝及大腿根部等大动脉血管部位，进行物理降温。

三、夏日炎炎，预防溺水

谨防高风险地点：

4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

5岁-9岁儿童溺水高发地点主要为水渠、池塘和水库。

10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊及江流。

儿童防溺“三不”:不在无家长带领下去游泳或玩水、不去没有保护措施和救生员的任何地方游泳或玩水、不实施下水营救和与他人手拉手营救。

四、溺水的急救措施

（一）安全营救“叫叫伸抛法”。

1.“叫”是大声呼救；

2.“叫”是拔打110/120；

3.“伸”是如果有竹竿，将竹竿伸过去，首先确保自己的安全位置；

4.“抛”是将泡沫块、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物，抛给溺水者，等待救援。

（二）溺水急救：判断意识，畅通呼吸道，如无呼吸心跳，先进行2次人工呼吸，然后30次胸外按压，之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环。

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